28 листопада 2024 року у рамках щорічного заходу Ізмаїльського державного гуманітарного університету «Ярмарок трансферу технологій» кафедра фізичного виховання, спорту та здоров’я людини прагнула представити для своїх студентів і фахівців фізичної культури і спорту найкращий досвід та практики.
Молода викладачка кафедри, випускниця спеціальності 017, успішна тренерка з баскетболу Шелестюк Олександра зібрала всіх зацікавлених на майстер-класі “Сучасні технології як важливий аспект формування баскетбольних рухів”. Відмінниця навчання в ІДГУ, відмінниця магістратури НПУ ім. Драгоманова слідує найсучаснішим методикам навчання баскетболу.
Олександра наголосила на важливості правильної техніки як критичної для успішної гри, представила використання відеоаналізу для детального розбору рухів та віртуальної реальності (VR-системи для симуляції ігрових ситуацій).Чудова презентація майстер-класу вже на Ютубі за посиланням.
На ярмарку було представлено два заходи, що торкалися найважливішого – формування спортивних рухів!
Чеботар Степан – магістрант другого курсу педагогічного факультету, головний тренер Боксерського клубу «Гладіатор», зібрав студентів на презентаційному тренуванні «Основи боксу: від захисту до атаки». Разом із завідувачкою кафедри Оксаною Баштовенко наші майбутні тренери та вчителі навчалися основним елементам боксу: від правильного положення тіла та техніки ударів до ефективних прийомів захисту. Техніко-тактична корекція координації рухів та швидкості реакції супроводжувалась поясненнями тренера відносно важливих виховних моментів – мотивації молоді до розвитку дисциплінованості, відповідальності, які є невід’ємними складовими успішного володіння техніками боксу.
Майстер-клас розпочався з теоретичного блоку, де учасники дізналися про історію боксу, його ключові принципи та значення у сучасному житті. Особливу увагу було приділено важливості правильного спорядження, безпеки та дотримання правил у цьому виді спорту.
Правильна розминка, що включає вправи для розігріву м’язів, стрибки та вправи на розтягування – одна з найважливіших умов тренування. Опанувати майстерність базових технік – основної стійки, джеб, кроси, хуки та аперкоти виявилось неабияк складно, але досить цікаво!
Майстер-клас пройшов на одному подихові – ефективні способи блоків, ухилів та рухів корпусом для уникнення атак, поєднання ударів і захисних рухів, тренуючи координацію та ритм – захоплюючі техніки, як визначили наші студенти та глядачі!
Здобувачі освіти активно долучалися до кожного етапу заняття, проявляючи зацікавленість та ентузіазм. За словами учасників, майстер-клас став не лише можливістю отримати корисні знання, але й чудовим способом поліпшити фізичну форму та познайомитися з однодумцями.
“Я давно хотіла навчитися основ боксу, і цей майстер-клас дав чудовий старт. Особливо сподобалася практика захисних рухів — це дуже корисно не лише в спорті, а й у житті”,— поділилась своїми враженнями студентка І курсу Чумаченко Дарина.
Бокс — це не лише спорт, але й ефективний спосіб розвитку самодисципліни, стійкості до стресів та навичок самозахисту.
Такі заходи допомагають студентам пізнавати себе, зміцнювати тіло та дух, а також готуватися до різних життєвих викликів.
Дякуємо всім учасникам і організаторам Ярмарки трансферу технологій за можливість участі у майстер-класах! Сподіваємося, що отримані знання стануть корисними у спорті та житті.
Слідкуйте за анонсами нових подій на нашому сайті та долучайтеся до активного спортивного студентського життя!